团队动力圈：

所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让一个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。接着让一个女同事也从这个绳圈上走方法相同。

项目目的：凝聚力与向心力(一个高绩效团队的向心力和凝聚力作用)

项目准备：前期可以加上，我们是一家人，我们是最棒的的团队，风吹草动进行热身。

项目规则：

1、可让各团队各自组队，每队轮流进行PK；

2、将拔河绳，头尾相接，围成圆环，一组所有队员用双手抓起绳子，在裁判的指导下一起发力，把人合绳子组成一个圆圈，然后另一    组的队员依次站上绳圈行走，哪组站上去的人最多则获胜。